痛经是指妇女在经期及其前后，经常出现小腹或腰部疼痛，甚至疼及腰骶。日常生活中女性应当多理解些关于如何减轻痛经的方法，专家说道，减轻痛经的方法有很多种，可以通过饮食疗法来减轻痛经，那么，痛经不吃什么食物好？针对这个问题，下面小编就来讲解一下，期望对女性有协助。痛经不吃什么食物好痛常常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛减轻。本病以青年妇女更为少见，是妇女常见病之一。

因此患者平时饮食不应多样化，不能偏食，这才能有效地的减轻痛经的症状，1、可喂食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果等。尤其是有习惯性痛经的女性应当在经期较少不吃一些属性偏凉的食物或是一些辛热食品，以免导致血液不简洁的状况。2、不应常常食用些具备理气活血起到的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

身体虚弱、气血不足者，宜经常不吃补气、白花、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼和鸡蛋等。根治痛经才是王道虽然痛经时不吃些具备理气活血起到的蔬菜水果需要继续对疼痛有所减轻，但这并不意味著是永久性的不切实际之计。

而且痛经不仅不会严重影响患者的日常生活，而且与不育的确具有十分紧密的关系。临床仔细观察，不育患者中约有半数以上常有长短程度有所不同的痛经。因此还是不应寻找问题的最根本原因，采行一个一劳永逸的方法，才能彻底解决痛经问题。

因此，有痛经的女性最差是到医院查清病因，针对性化疗为好。

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